วิมฮอฟ - นักว่ายน้ำและนักแสดงผาดโผนชาวดัตช์หรือที่รู้จักกันดีในชื่อ "The Iceman" ด้วยความสามารถที่เป็นเอกลักษณ์ทำให้สามารถทนต่ออุณหภูมิที่ต่ำมากได้โดยมีหลักฐานการบันทึกสถิติโลกซ้ำ ๆ
มีข้อเท็จจริงที่น่าสนใจมากมายในชีวประวัติของ Wim Hof ซึ่งเราจะพูดถึงในบทความนี้
ดังนั้นก่อนที่คุณจะเป็นชีวประวัติสั้น ๆ ของ "Ice Man"
ชีวประวัติของ Wim Hof
วิมฮอฟเกิดเมื่อวันที่ 20 เมษายน พ.ศ. 2502 ในเมืองซิตทาร์ดของเนเธอร์แลนด์ เขาเติบโตและถูกเลี้ยงดูมาในครอบครัวใหญ่ที่มีเด็กชาย 6 คนและเด็กหญิง 2 คน
ปัจจุบันฮอฟเป็นพ่อของลูกห้าคนเกิดจากผู้หญิงสองคน: สี่คนจากการแต่งงานครั้งแรกและอีกหนึ่งคนจากการแต่งงานในปัจจุบันของเขา
จากข้อมูลของ Wim เองเขาสามารถตระหนักถึงความสามารถของเขาได้อย่างชัดเจนเมื่ออายุ 17 ปี ในช่วงเวลานั้นในชีวประวัติของเขาชายคนนี้ได้ทำการทดลองหลายอย่างกับร่างกายของเขา
จุดเริ่มต้นของวิธีการ
ในวัยเด็กฮอฟมีอิสระที่จะวิ่งเท้าเปล่าบนหิมะ ทุกๆวันเขาเริ่มรู้สึกไวต่อความเย็นน้อยลง
วิมพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้เกินขีดความสามารถ เมื่อเวลาผ่านไปเขาสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่สูงมากจนเป็นที่ยอมรับไปทั่วโลก
การอยู่บนน้ำแข็งนานที่สุดไม่ได้เป็นสถิติเดียวที่ Wim Hof กำหนดไว้ ในปี 2019 เขามีสถิติโลก 26 รายการ
ด้วยการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง Wim ประสบความสำเร็จดังต่อไปนี้:
- ในปี 2550 ฮอฟปีนขึ้นไป 6,700 เมตรบนเนินเขาเอเวอเรสต์โดยสวมเพียงกางเกงขาสั้นและรองเท้าบูท ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจคืออาการบาดเจ็บที่ขาทำให้เขาไม่สามารถปีนขึ้นไปด้านบนได้
- Wim ลงเอยใน Guinness Book of Records หลังจากใช้เวลา 120 นาทีในก้อนแก้วที่เต็มไปด้วยน้ำและน้ำแข็ง
- ในฤดูหนาวปี 2009 ชายคนหนึ่งในกางเกงขาสั้นคนเดียวพิชิตยอดเขาคิลิมันจาโร (5881 ม.) ในสองวัน
- ในปีเดียวกันที่อุณหภูมิประมาณ -20 ⁰Сเขาวิ่งมาราธอน (42.19 กม.) ใน Arctic Circle เป็นที่น่าสังเกตว่าเขาสวมเพียงกางเกงขาสั้น
- ในปี 2554 วิมฮอฟวิ่งมาราธอนในทะเลทรายนามิบโดยไม่ดื่มน้ำเลยแม้แต่ครั้งเดียว
- ว่ายน้ำเป็นเวลาประมาณ 1 นาทีภายใต้น้ำแข็งของอ่างเก็บน้ำที่เป็นน้ำแข็ง
- เขาแขวนเพียงนิ้วเดียวที่ความสูง 2 กม. เหนือพื้นดิน
สำหรับคนส่วนใหญ่ความสำเร็จของชาวดัตช์ถือเป็นเรื่องมหัศจรรย์ อย่างไรก็ตามผู้บันทึกเองไม่เห็นด้วยกับข้อความดังกล่าว
วิมมั่นใจว่าเขาสามารถบรรลุผลลัพธ์ดังกล่าวได้ด้วยการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอและเทคนิคการหายใจแบบพิเศษ ด้วยความช่วยเหลือเขาสามารถกระตุ้นกลไกต่อต้านความเครียดในร่างกายของเขาที่ช่วยต้านความหนาวเย็น
ฮอฟเถียงซ้ำแล้วซ้ำเล่าว่าใคร ๆ ก็สามารถบรรลุผลเช่นเดียวกับเขาได้ "มนุษย์น้ำแข็ง" ได้พัฒนาโปรแกรมปรับปรุงสุขภาพ - "เรียนกับวิมฮอฟ" เผยเคล็ดลับความสำเร็จทั้งหมดของเขา
วิทยาศาสตร์ถือว่า Wim Hof เป็นเรื่องลึกลับ
นักวิทยาศาสตร์หลายคนยังไม่สามารถอธิบายปรากฏการณ์วิมฮอฟได้ คุณอาจแปลกใจ แต่อย่างใดเขาก็เรียนรู้ที่จะควบคุมชีพจรการหายใจและการไหลเวียนของเขา
เป็นที่น่าสังเกตว่าฟังก์ชั่นทั้งหมดนี้อยู่ภายใต้การควบคุมของระบบประสาทอัตโนมัติซึ่งไม่ได้ขึ้นอยู่กับความต้องการของบุคคล
อย่างไรก็ตามฮอฟสามารถควบคุมไฮโปทาลามัสของเขาได้ด้วยวิธีใดซึ่งมีหน้าที่ในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย สามารถรักษาอุณหภูมิได้อย่างต่อเนื่องภายใน 37 ° C
เป็นเวลานานที่นักวิทยาศาสตร์ชาวดัตช์ได้ทำการศึกษาปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาของเจ้าของบันทึก ด้วยเหตุนี้จากมุมมองของวิทยาศาสตร์พวกเขาเรียกว่าความสามารถของเขาเป็นไปไม่ได้
ผลของการทดลองจำนวนมากกระตุ้นให้นักวิจัยพิจารณามุมมองของพวกเขาใหม่เกี่ยวกับการที่บุคคลไม่สามารถมีอิทธิพลต่อระบบประสาทอัตโนมัติของเขาได้
คำถามมากมายยังคงไม่มีคำตอบ ผู้เชี่ยวชาญไม่สามารถเข้าใจได้ว่า Wim สามารถเพิ่มการเผาผลาญเป็นสองเท่าได้อย่างไรโดยไม่ต้องเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและทำไมเขาถึงไม่หนาวสั่น
การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าเหนือสิ่งอื่นใดฮอฟสามารถควบคุมระบบประสาทและภูมิคุ้มกันของเขาได้
"มนุษย์น้ำแข็ง" กล่าวอีกครั้งว่าเกือบทุกคนสามารถทำซ้ำความสำเร็จของเขาได้หากเขาเชี่ยวชาญเทคนิคการหายใจแบบพิเศษ
ด้วยการหายใจที่เหมาะสมและการฝึกอย่างต่อเนื่องคุณสามารถเรียนรู้ที่จะกลั้นหายใจใต้น้ำเป็นเวลา 6 นาทีรวมทั้งควบคุมการทำงานของหัวใจระบบอัตโนมัติประสาทและภูมิคุ้มกัน
Wim Hof วันนี้
ในปี 2554 เจ้าของสถิติและจัสตินโรซาเลสนักเรียนของเขาได้ตีพิมพ์หนังสือ The Rise of the Ice Man ซึ่งนำเสนอชีวประวัติของ Wim Hof พร้อมกับเทคนิคต่างๆเพื่อช่วยให้ทนต่ออุณหภูมิที่เย็นจัด
ชายคนนี้ยังคงทุ่มเทเวลาให้กับการฝึกฝนและสร้างสถิติใหม่ เป็นเวลากว่า 20 ปีแล้วที่ชาวดัตช์ไม่ยอมละทิ้งความปรารถนาในการทดสอบใหม่และการทดสอบความแข็งแกร่ง
ภาพโดย Wim Hof
