ความไม่แยแสคืออะไรเหรอ? ปัจจุบันคำนี้แพร่หลายทั้งในภาษาพูดและทางอินเทอร์เน็ต อย่างไรก็ตามหลายคนยังไม่ทราบความหมายที่แท้จริงของคำนี้
ในบทความนี้เราจะอธิบายว่าความไม่แยแสคืออะไรและใครได้รับผลกระทบจากมัน
ความไม่แยแสหมายถึงอะไร
ความไม่แยแสเป็นอาการที่แสดงออกด้วยความเฉยเมยและไม่แยแสต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นรอบ ๆ ตลอดจนในกรณีที่ไม่มีการแสดงออกของอารมณ์และความปรารถนาที่จะทำกิจกรรมใด ๆ
คนที่มีแนวโน้มที่จะไม่แยแสจะไม่สนใจแม้แต่สิ่งเหล่านั้นโดยที่เขาไม่สามารถทำได้โดยปราศจาก (งานอดิเรกความบันเทิงงานการสื่อสาร) ในบางกรณีผู้คนถึงกับเลิกดูแลตัวเองเช่นโกนหนวดซักผ้าซักผ้า ฯลฯ
การปรากฏตัวของความไม่แยแสสามารถอำนวยความสะดวกได้จากปัจจัยต่างๆเช่นภาวะซึมเศร้าจิตเภทความผิดปกติในระบบประสาทส่วนกลางความผิดปกติของต่อมไร้ท่อการใช้ยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทการติดยาหรือแอลกอฮอล์ตลอดจนสาเหตุอื่น ๆ อีกมากมาย
เป็นที่น่าสังเกตว่าความไม่แยแสสามารถสังเกตได้ในคนที่มีสุขภาพค่อนข้างดีเนื่องจากกิจกรรมทางสังคมหรืออาชีพที่ต่ำ นอกจากนี้ยังอาจเป็นผลมาจากการทำงานหนักเกินไปหรือความเครียดซึ่งอาจเกิดจากการเสียชีวิตของคนที่คุณรักปัญหาในชีวิตส่วนตัวการสูญเสียงาน ฯลฯ
วิธีกำจัดความไม่แยแส
ก่อนอื่นคนที่ทุกข์ทรมานจากความไม่แยแสควรให้ร่างกายได้พักผ่อน เขาควรหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียดใหม่ ๆ ทำงานสลับกับการพักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอและรับประทานอาหารที่เหมาะสม
นอกจากนี้การเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์และเล่นกีฬายังสามารถให้ประโยชน์อย่างมาก ด้วยเหตุนี้บุคคลจะสามารถหลุดพ้นจากปัญหาและเปลี่ยนไปทำกิจกรรมประเภทอื่นได้
อย่างไรก็ตามในกรณีที่บุคคลต้องทนทุกข์ทรมานจากความไม่แยแสในรูปแบบที่รุนแรงเขาควรขอความช่วยเหลือจากนักจิตอายุรเวชหรือจิตแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญที่ดีจะสามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้องและกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม
บางทีผู้ป่วยอาจต้องดื่มยาบางชนิดหรืออาจจะเพียงพอสำหรับเขาที่จะต้องผ่านการบำบัดหลาย ๆ ครั้งกับนักจิตอายุรเวช สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่ายิ่งมีคนมาขอความช่วยเหลือก่อนหน้านี้พวกเขาก็สามารถกลับสู่ชีวิตปกติได้เร็วขึ้น
